Runder Bauch- entspannter Kopf- kraftvoller Körper

Entspannt, kraftvoll und achtsam durch die Schwangerschaft - Yoga ergänzt bestens die klassische Geburtsvorbereitung und hilft der werdenden Mutter positiv durch die Schwangerschaft.

Mit ruhigen Bewegungen sollen Geist, Körper und Seele in Einklang kommen. 

Gezielte Übungen können typische Beschwerden in der Schwangerschaft vorbeugen. Sie stärken die Rückenmuskulatur und beugen Verspannungen vor. Die Übungen und Abläufe sind genau auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt und bereiten perfekt auf die bevorstehende Geburt vor. 

Bitte besprechen Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, ob eine Teilnahme am Kurs in Frage kommt.