Das Yoga sich mittlerweile als Lebensstil bei über mehr als 3 Millionen Menschen in Deutschland durchgesetzt hat kann nur bedeuten das es viel Gutes bereit hält. 

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, bei sich ankommen, einen Weg finden dem schnellen Treiben in der Welt entgegenzuwirken und das alles mit einem kraftvollen und flexiblen Körper. 

Durch unterschiedliche Tiefenentspannungsarten (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan und klassische Yogaentspannung), Atemübungen und Asanas (Körperstellungen) erschaffen wir in jeder Kursstunde einen Zustand der dich positiv durch die restliche Woche begleitet.